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不知道喝什么茶可以去脂减肥,瘦死你的12种去脂减肥刮油茶

2016-06-28 14:29:54 出处:女人搜
导读:很多的饮料,水果还有一些食谱有利于去脂减肥。帮助我们一瘦到底,你知道的花茶减肥有哪些?

一直都知道茶可以解除油腻,这也是很多人都喜欢在饭后喝一杯茶水,刮刮油;但是不是所有的花茶都具有减肥功效,不同的花茶减肥功效不一,而且减肥效果也不同。进校小编向你推荐12种可以瘦身的花茶。这12种瘦身茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

不知道喝什么茶可以去脂减肥,瘦死你的12种去脂减肥刮油茶

1陈皮茶—油腻

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

不知道喝什么茶可以去脂减肥,瘦死你的12种去脂减肥刮油茶

2山楂茶-食肉

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

不知道喝什么茶可以去脂减肥,瘦死你的12种去脂减肥刮油茶

3荷叶茶-便秘

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

不知道喝什么茶可以去脂减肥,瘦死你的12种去脂减肥刮油茶

4柠檬茶-消脂

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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